地域の方の心身の健康増進を目的に開始したすまいるサークルも第7回、

9月は健康チェックをテーマに開催いたしました。

今回は総勢13名の方がご参加くださいました。

参加者の中には初回から1度も休まずご参加くださっている方や、今回やや遠方からはじめてご参加くださった方もいらっしゃいました。

今年の夏は猛暑でなかなか外出できなかった事もあり、やや体力が低下している方もいらっしゃったため、秋に向けて運動指導や栄養指導を行いました。

次回は10月26日（日）に体操＆マシーントレーニングを行います。