地域住民向け健康増進活動『すまいるサークル』を開催しました！

今回は体操教室です！

ご参加いただいた方にはご自宅で行えるメニューも含め体操を楽しみながら実施していただけました。

普段行えないマシーントレーニングにもチャレンジ！

バランス機能や体幹・下肢筋力向上を目的とした体操を行いました。

ご参加いただいたみなさんの交流も図れ、よい会になりました。